Te invitamos a consultar y asistir a nuestras clases.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD HERMES
Aqua funcional
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes, miércoles y viernes | 10:30 a 12:00 | Federico Mejía | Alberca/Fosa |
Bailes latinos
Ballet
Basquetbol
Body building
Body building terapi
Body combat
Box
Clavados
Dance fit
Danza de conservación
Estimulación temprana
Futbol infantil
Gimnasia artística
Gimnasia de conservación
Gimnasio de pesas
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes a viernes | 06:00 a 14:00 | Benony Olvera | Gimnasio de frontenis y 3er. piso |
| 07:00 a 15:00 | Saúl González | |||
| 15:00 a 22:00 | Hugo Mora | |||
| 15:00 a 22:00 | Alfonso Saldaña | |||
| Sábado | 08:00 a 14:00 | Hugo Mora | ||
| 08:00 a 14:00 | Alfonso Saldaña | |||
| Domingo | 08:00 a 14:00 | Benony Olvera |
Natación
Nippon kempo
Ritmos latinos
Ritmos latinos kids
Spinning
Streching
Taekwondo
Tenis
Trx
Yoga
Squash
Yoga kids
Yoga restaurativa
Yoga vinyasa
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD ALFREDO "FREDY" ATALA
Aquafitness
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Adultos | Lunes y miércoles | 10:30 a 11:30 | Esperanza | Alberca techada |
| 19:00 a 20:00 | ||||
| Martes y jueves | 10:30 a 11:30 | Maru | Alberca olímpica | |
| Sábado y domingo | 10:00 a 11:00 | Esperanza |
Aquafitness (adultos mayores)
Baile
Barre
Be cross fit
Box
Danza árabe
Fast barre
Gimnasio de cardio
Glúteo y abdomen
Natación
Pádel
Pilates
Spinning
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes, miércoles y viernes | 06:30 a 07:30 07:30 a 08:30 |
Ricardo Correa | Salón de spinning |
| Martes | 06:30 a 07:30 07:30 a 08:30 |
|||
| 08:30 a 09:30 09:30 a 10:30 |
Mario | |||
| Jueves |
06:30 a 07:30 |
|||
|
08:30 a 09:30 |
Ricardo Correa | |||
| Martes y jueves | 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00 |
|||
| Sábado y domingo | 10:00 a 11:00 11:00 a 12:00 |
Mario |
Spinning syrcuit sistem
Step box
Stretching
Taebo
Taekwondo
Tenis
Total fit con implementos
Trx
Yoga
Yoga fit
Yoga kids
CLASES PARA NIÑOS
| Actividad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| PÁDEL | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Profesores de pádel | Canchas 1 - 2 - 3 |
| TENIS | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de tenis | Canchas 1 - 2 - 3 |
| ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Miguel Gaitán | Gimnasio al aire libre |
| BALLET 3 a 4 años 6 a 8 años 9 a 13 años |
Martes y jueves | 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
Paola Pavón | Salón anexo de spinning |
| BAILES LATINOS | Lunes y miércoles | 16:00 a 19:00 | Gloria | Salón anexo de estancia infantil |
| NATACIÓN BEBÉS Y NIÑOS |
Lunes a jueves | 11:00 a 19:00 | Margarita, Diego y Claudia | Alberca olímpica y chapoteadero |
| GIMNASIA | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Lilia y Diana | Frontones 2 |
|
INICIACIÓN DEPORTIVA |
Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Ariel | Salón de la adolescencia |
| TAEKWONDO | Lunes y jueves | 15:00 a 19:00 | Elías Vázquez | Salón de trx |
| BASQUETBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Arturo | Cancha de basquetbol |
| VOLIBOL | Lunes, miércoles y jueves | 17:00 a 20:00 | Ranulfo | Alberca |
| FUTBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de futbol | Estadio de futbol soccer infantil |
| ESTIMULACIÓN TEMPRANA 8 meses a 1 año 1 año a 1 año 8 meses 1 año 8 meses a 2 años |
Lunes a miércoles | 11:00 a 12:00 12:00 a 13:00 13:00 a 14:00 |
Greschell | Salón de la adolescencia |
| FRONTENIS | Lunes, martes y jueves | 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
David Ramírez | Cancha de frontenis No. 1 |
| Jueves | 17:00 a 18:00 | |||
| SPINNING KIDS | Martes y jueves | 16:00 a 18:00 | Ricardo Correa | Salón de spinning |
