Te invitamos a consultar y asistir a nuestras clases.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD HERMES
Ballet
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| 3 a 7 años | Martes y jueves | 16:00 a 17:00 | Sofía Arjona | 3er. piso |
| 8 a 11 años | 17:00 a 18:00 | |||
| 12 años en adelante | 18:00 a 19:00 |
Body building
Body building terapi
Body combat
Clavados
Danza de conservación
Estimulación temprana
Futbol infantil
Gimnasia artística
Gimnasia de conservación
Gimnasio de pesas
Natación
Nippon kempo
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Niños y adolescentes | Martes | 16:00 a 17:00 | Juan Ángel Madrigal | Cancha de basquetbol |
| 17:00 a 18:00 | ||||
| Jueves | 16:00 a 17:00 | Área verde (a un lado de la alberca) |
||
| 17:00 a 18:00 |
Ritmos latinos
Ritmos latinos kids
Spinning
Squash
Taekwondo
Tenis
Trx
Yoga
Yoga / streching
Yoga kids
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD ALFREDO "FREDY" ATALA
Aquafitness
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Adultos | Lunes y miércoles | 10:30 a 11:30 | Esperanza | Alberca techada |
| 19:00 a 20:00 | ||||
| Martes y jueves | 10:30 a 11:30 | Maru | Alberca olímpica | |
| Sábado | 09:00 a 10:00 10:00 a 11:00 |
Aquafitness (adultos mayores)
Baile
Barre
Be cross fit
Box
Cardio shaktin
Danza árabe
Fast barre
Gimnasia reductiva
Gimnasio de cardio
Glúteo y abdomen
Naam yoga
Natación
Pádel
Pilates
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Miércoles y viernes | 08:30 a 09:30 | Eiván | Salón de estancia infantil |
Pilates, higiene y postura
Spinning
Spinning syrcuit sistem
Step box
Stretching
Taebo
Taekwondo
Tenis
Tone
Total fit con implementos
Trx
Yoga
Yoga fit
Yoga kids
CLASES PARA NIÑOS
| Actividad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| PÁDEL | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Profesores de pádel | Canchas 1 - 2 - 3 |
| TENIS | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de tenis | Canchas 1 - 2 - 3 |
| ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Miguel Gaitán | Pista de atletismo |
| BALLET | Martes y jueves | 16:00 a 19:00 | Luz Sánchez | Salón anexo de spinning |
| BAILES LATINOS | Lunes y miércoles | 16:00 a 19:00 | Gloria | Explanada de tenis |
| NATACIÓN BEBÉS Y NIÑOS |
Lunes a jueves | 11:00 a 19:00 | Margarita, Diego y Claudia | Alberca olímpica y chapoteadero |
| GIMNASIA | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Lilia y Diana | Frontones 2 |
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INICIACIÓN DEPORTIVA |
Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Ariel | Área cultural |
| TAEKWONDO | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Elías Vázquez | Salón de trx |
| BASQUETBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Arturo | Pista de atletismo |
| VOLIBOL | Lunes, miércoles y jueves | 17:00 a 20:00 | Ranulfo | Alberca |
| FUTBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de futbol | Estadio de futbol soccer infantil |
| ESTIMULACIÓN TEMPRANA (A partir 8 meses hasta los 2 años) |
Lunes a jueves | 15:00 a 16:00 | Greschell | Área cultural |
| FRONTENIS | Lunes, martes y jueves | 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
David Ramírez | Cancha de frontenis No. 1 |
| Jueves | 17:00 a 18:00 | |||
| SPINNING KIDS | Martes y jueves | 16:00 a 18:00 | Ricardo Correa | Salón de spinning |
