Te invitamos a consultar y asistir a nuestras clases.
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD HERMES
Aqua funcional
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes, miércoles y viernes | 10:00 a 12:00 | Federico Rodríguez | Alberca/Fosa |
Bailes latinos
Ballet
Basquetbol
Body building
Body building terapi
Body combat
Box
Clavados
Dance fit
Danza árabe
Danza de conservación
Estimulación temprana
Frontenis
Futbol infantil
Gimnasia de conservación
Gimnasia artística
Gimnasio de pesas
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes a viernes | 06:00 a 14:00 | Benony Olvera | Gimnasio de frontenis y 3er. piso |
| 07:00 a 15:00 | Saúl González | |||
| 15:00 a 22:00 | Hugo Mora | |||
| 15:00 a 22:00 | Alfonso Saldaña | |||
| Sábado | 08:00 a 14:00 | Hugo Mora | ||
| 08:00 a 14:00 | Alfonso Saldaña | |||
| Domingo | 08:00 a 14:00 | Benony Olvera |
Jazz
Natación
Nippon kempo
Ritmos latinos
Ritmos latinos kids
Spinning
Squash
Streching
Taekwondo
Tenis
Trx
Yoga
Yoga kids
Yoga restaurativa
Yoga vinyasa
ACTIVIDADES DEPORTIVAS UNIDAD ALFREDO "FREDY" ATALA
Aquafitness
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Adultos | Lunes y miércoles | 10:30 a 11:30 | Esperanza | Alberca techada |
| 19:00 a 20:00 | ||||
| Sábado y domingo | 10:00 a 11:30 | Alberca olímpica |
Aquafitness (adultos mayores)
Baile
Barre
Be cross fit
Box
Danza árabe
Entrenamiento personalizado
Fast barre
Fuerza y rehabilitación
Gimnasio de cardio
Glúteo y abdomen
Natación
Pádel
Pilates
| Edad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| Mayores de 15 años | Lunes y miércoles | 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00 |
Blanca Nieto | Salón de estancia infantil |
Spinning
Spinning syrcuit sistem
Step box
Stretching
Taebo
Taekwondo
Tenis
Total fit con implementos
Trx
Yoga
Yoga fit
Yoga kids
CLASES PARA NIÑOS
| Actividad | Días | Horario | Profesor | Instalación |
| PÁDEL | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Profesores de pádel | Canchas 1 - 2 - 3 |
| TENIS | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de tenis | Canchas 1 - 2 - 3 |
| ACONDICIONAMIENTO FÍSICO | Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Miguel Gaitán | Gimnasio al aire libre |
| BALLET Baby ballet / 3 años Preprimary / 4 a 5 años Primary 1 / 6 a 8 años Primary 2 / 9 a 13 años |
Martes y jueves | 15:15 a 16:00 17:00 a 18:00 16:00 a 17:00 18:00 a 19:00 |
Paola Pavón | Salón anexo de spinning |
| BAILES LATINOS | Lunes y miércoles | 16:00 a 19:00 | Gloria | Salón anexo de estancia infantil |
| NATACIÓN BEBÉS Y NIÑOS |
Lunes a jueves | 11:00 a 19:00 | Margarita, Diego y Claudia | Alberca olímpica y chapoteadero |
| GIMNASIA | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Lilia y Diana | Frontones 2 |
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INICIACIÓN DEPORTIVA |
Lunes a jueves | 16:00 a 18:00 | Sandra Pamela | Salón de la adolescencia |
| TAEKWONDO | Lunes y jueves | 15:00 a 19:00 | Elías Vázquez | Salón de trx |
| BASQUETBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Rosario y Arturo | Cancha de basquetbol |
| VOLEIBOL | Lunes, miércoles y jueves | 17:00 a 22:00 | Ranulfo | Alberca |
| FUTBOL | Lunes a jueves | 16:00 a 19:00 | Profesores de futbol | Estadio de futbol soccer infantil |
| ESTIMULACIÓN TEMPRANA 8 meses a 1 año 1 año a 1 año 8 meses 1 año 8 meses a 2 años |
Lunes, miércoles y jueves | 11:00 a 12:00 12:00 a 13:00 13:00 a 14:00 |
Greschell | Salón de la adolescencia |
| FRONTENIS | Lunes, martes y jueves | 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 |
David Ramírez | Cancha de frontenis No. 1 |
| Jueves | 17:00 a 18:00 | |||
| SPINNING KIDS | Martes y jueves | 16:00 a 18:00 | Ricardo Correa | Salón de spinning |
